편안한 분위기 속에서 나를 되돌아 보고

 지금 내 속에서 하는 소리에

 귀 기울 일 수 있는방법을 배운

소중한 시간을 보냈습니다.

일상 속에서도 충분히 실천 할 수 있는

 마음 챙김 방법들을

마음에 새기고 실천에 옮겨

 더 나은 사람이 될 수 있도록 하겠습니다.

걷고,명상하고 ,공부하고,

스님께서 전해주신 소중한 말씀 정말 감사합니다.

2박3일간의 시간을 자양분 삼아

 앞으로 제 삶을 더 풍요롭게 가꿀 수 있을 것 같습니다.

다음번에 또 다른 나와 만나는 시간을 보내기 위해

다시 오는 그날까지

 구룡사 식구들과 스님 항상 평안하시길 바랍니다.