ÀÚ ¾Ö °æ (Metta-sutta, Sn1:8)
1,µµ ´ÛÀ½¿¡ ´É¼÷ÇÑ ÀÚ, °í¿äÇÑ °æÁö¸¦ üÇèÇÏ¸é¼ ÀÌó·³ ÇàÇÒÁö¶ó.
À¯´ÉÇÏ°í Á¤Á÷ÇÏ°í Áø¼ÖÇÏ¸ç °í¿î ¸»¿¡ ¿ÂÈÇÏ°í °â¼ÕÇϳ×.
2,¸¸Á·ÇÏ°í °ø¾çÇϱ⠽±°í ÀÏ ¾ø°í °Ë¼ÒÇϸç, °¨°üÀº °í¿äÇÏ¿©
½½±â·Ó°í °Å¸¸ ¶³Áö ¾Ê°í ½Åµµ Áý¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê³×.
3,ÇöÀÚ°¡ ³ª¹«¶ö ÀÏÀº ±× ¾î¶² °Íµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï
¿øÄÁ´ë ¸ðµç Áß»ý Áñ°Ì°í ¾È³çÇÏ¿© ºÎµð ÇູÇÒÁö¶ó.
4,¾àÇϰųª °Çϰųª ±æ°Å³ª Å©°Å³ª Áß°£Ä¡À̰ųª
ª°Å³ª À۰ųª ÅëÅëÇϰųª »ì¾ÆÀÖ´Â »ý¸íÀ̶ó¸é ¸ðµÎ ´Ù
5,º¸À̰ųª º¸ÀÌÁö ¾Ê°Å³ª ¸Ö¸® Àְųª °¡±îÀÌ Àְųª
ž°Å³ª ¾ÕÀ¸·Î ž, ±× ¸ðµç Áß»ý ºÎµð ÇູÇÒÁö¶ó.
6,³²À» ¼ÓÀÌÁö ¾Ê°í, ¾î¶² °÷¿¡¼ ¾î¶² ÀÌ¶óµµ °æ¸êÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç
¼º³¿°ú Àû°³½ÉÀ¸·Î ³²ÀÇ ºÒÇàÀ» ¹Ù¶óÁö ¾Ê³×.
7,¾î¸Ó´Ï°¡ Çϳª ¹Û¿¡ ¾ø´Â Ä£¾ÆµéÀ» ¸ñ¼ûÀ¸·Î º¸È£ Çϵí
¸ðµç Áß»ýµéÀ» ÇâÇØ ÇÑ·®¾ø´Â ¸¶À½À» °³¹ßÇÒÁö¶ó.
8,¿Â ¼¼»ó À§, ¾Æ·¡, ¿·À¸·Î Àå¾Ö¿Í ¿øÇÑ°ú Áõ¿À¸¦ ³Ñ¾î
ÇÑ·®¾ø´Â ÀÚ¾ÖÀÇ ¸¶À½À» °³¹ßÇÒÁö¶ó.
9,¼¹°Å³ª °È°Å³ª ¾É¾Ò°Å³ª ´©¿ü°Å³ª ±ú¾îÀÖÀ» ¶§´Â ¾ðÁ¦³ª
ÀÌ ÀÚ¾ÖÀÇ ¸¶À½Ã¬±èÀ» °³¹ßÇÒÁö´Ï,
À̸¦ ÀÏ·¯ °Å·èÇÑ »î(Ûïñ¬)À̶ó Çϳ×.
10, °èÇàÀ» Áö´Ñ ÀÚ, »ç°ßÀ» µû¸£Áö ¾Ê°í ¹Ù¸¥ °ßÀ» ±¸Á·ÇÏ¿©
°¨°¢Àû ¿å¸Á¿¡ ÁýÂøÀ» ¹ö·Á ´Ù½Ã´Â ¸ðÅ¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸®.
´ëÈÀÇ ÁÖÁ¦ °æ A3:67
1. ¡°ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¼¼ °¡Áö ´ëÈÀÇ ÁÖÁ¦°¡ ÀÖ´Ù.
¹«¾ùÀÌ ¼ÂÀΰ¡? ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¡®°ú°Å¿¡ ÀÌ·± °ÍÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.¡¯¶ó°í
°ú°Å¿¡ °üÇÏ¿© ´ëȸ¦ ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¡®¹Ì·¡¿¡ ÀÌ·± °ÍÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.¡¯ ¶ó°í
¹Ì·¡¿¡ °üÇÏ¿© ´ëȸ¦ ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¡®ÇöÀç¿¡ ÀÌ·± °ÍÀÌ ÀÖ´Ù.¡¯¶ó°í
ÇöÀç¿¡ °üÇÏ¿© ´ëȸ¦ ÇÑ´Ù.¡±
2. ¡°ºñ±¸µéÀÌ¿©, ´ëȸ¦ ÅëÇØ ±× »ç¶÷ÀÌ Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÎÁö,
Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
´Ü¾ðÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇØ¾ß ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ´Ü¾ðÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏÁö ¾Ê°í,
ºÐ¼®Çؼ ¼³¸íÇØ¾ß ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®Çؼ ¼³¸íÇÏÁö ¾Ê°í,
µÇ¹°¾î¼ ¼³¸íÇØ¾ß ÇÒ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ µÇ¹°¾î¼ ¼³¸íÇÏÁö ¾Ê°í,
Á¦Ãĵξî¾ß ÇÒ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ Ä§¹¬ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
´Ü¾ðÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇØ¾ß ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ´Ü¾ðÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í,
ºÐ¼®Çؼ ¼³¸íÇØ¾ß ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ºÐ¼®Çؼ ¼³¸íÇÏ°í,
µÇ¹°¾î¼ ¼³¸íÇØ¾ß ÇÒ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ µÇ¹°¾î¼ ¼³¸íÇÏ°í,
Á¦Ãĵξî¾ß ÇÒ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ Ä§¹¬ÇÑ´Ù¸é,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù.¡±
3. ¡°ºñ±¸µéÀÌ¿©, ´ëȸ¦ ÅëÇØ ±× »ç¶÷ÀÌ Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÎÁö,
Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
¿Ç°í ±×¸¥ °Í¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÏÁö ¸øÇÏ°í,
±×°¡ »ý°¢Çß´ø ´ë´ä¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÏÁö ¸øÇÏ°í,
Àß ¾Ë·ÁÁø ÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÏÁö ¸øÇÏ°í,
ÀÏ»óÀûÀÎ »ýÈ° ±ÔÄ¢¿¡ È®°íÇÏÁö ¸øÇϸé,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
¿Ç°í ±×¸¥ °Í¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÏ°í,
±×°¡ »ý°¢Çß´ø ´ë´ä¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÏ°í,
Àß ¾Ë·ÁÁø ÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ È®°íÇÏ°í,
ÀÏ»óÀûÀÎ »ýÈ° ±ÔÄ¢¿¡ È®°íÇϸé,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù.¡±
4. ¡°ºñ±¸µéÀÌ¿©, ´ëȸ¦ ÅëÇØ ±× »ç¶÷ÀÌ Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÎÁö,
Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
´Ù¸¥ Áú¹®À¸·Î ±× Áú¹®À» ÇÇÇØ°¡°í,
»õ·Î¿î ÁÖÁ¦·Î ÇöÀçÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ ¹Ù²Ù¾î ¹ö¸®°í,
³ë¿©¿ò°ú ¼º³¿°ú ºÒ¸¸Á·À» µå·¯³»¸é
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
´Ù¸¥ Áú¹®À¸·Î ±× Áú¹®À» ÇÇÇÏÁö ¾Ê°í,
»õ·Î¿î ÁÖÁ¦·Î ÇöÀçÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ ¹Ù²ÙÁö ¾Ê°í,
³ë¿©¿ò°ú ¼º³¿°ú ºÒ¸¸Á·À» µå·¯³»Áö ¾ÊÀ¸¸é,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù.¡±
5. ¡°ºñ±¸µéÀÌ¿©, ´ëȸ¦ ÅëÇØ ±× »ç¶÷ÀÌ Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÎÁö,
Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
[¿©±âÀú±â¼ °æÀüÀ» ²ø¾î´ë¾î] Áú¹®ÀÚ¸¦ Á¦¾ÐÇÏ°í,
³í¸®·Î½á ¾ÐµµÇÏ°í, ºñ¿ôµíÀÌ ¿ô°í,
¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¸» ½Ç¼ö¶óµµ ºÙµé°í ´Ã¾îÁö¸é,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ¸¸¾à ÀÌ »ç¶÷ÀÌ Áú¹®À» ¹ÞÀ» ¶§
[¿©±âÀú±â¼ °æÀüÀ» ²ø¾î´ë¾î] Áú¹®ÀÚ¸¦ Á¦¾ÐÇÏÁö ¾Ê°í,
³í¸®·Î½á ¾ÐµµÇÏÁö ¾Ê°í, ºñ¿ôµíÀÌ ¿ôÁö ¾Ê°í,
¾ÆÁÖ ÀÛÀº ½Ç¼ö¸¦ ºÙµé°í ´Ã¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é,
ÀÌ »ç¶÷Àº Åä·ÐÇϱ⿡ ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù.¡±
6. ¡°ºñ±¸µéÀÌ¿©, ´ëȸ¦ ÅëÇØ ±× »ç¶÷ÀÌ ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÎÁö,
ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» °®Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÎÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ±¸µéÀÌ¿©, ÁÖÀÇ ±í°Ô µèÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» °®Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ°í,
ÁÖÀÇ ±í°Ô µè´Â »ç¶÷Àº ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ´Ù.
ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» ÃÖ»óÀÇ ÁöÇý·Î Àß ¾Ë°í,
ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» Åë´ÞÇÏ¿© ¾Ë°í, ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» ¹ö¸®°í,
ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» ½ÇÇöÇÑ´Ù.
±×´Â ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» ÃÖ»óÀÇ ÁöÇý·Î Àß ¾Ë°í,
ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» Åë´ÞÇÏ¿© ¾Ë°í, ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» ¹ö¸®°í,
ÇϳªÀÇ ¹ýÀ» ½ÇÇöÇÏ¸é¼ ¹Ù¸£°Ô ÇØÅ»À» °æÇèÇÑ´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ ´ëÈÀÇ ÀÌÀÍÀÌ°í, ÀÌ°ÍÀÌ Åä·ÐÀÇ ÀÌÀÍÀÌ°í,
ÀÌ°ÍÀÌ ÁÁÀº Á¶°ÇÀ» °¡ÁüÀÇ ÀÌÀÍÀÌ°í,
ÀÌ°ÍÀÌ ÁÖÀÇ ±í°Ô µéÀ½ÀÇ ÀÌÀÍÀÌ´Ï
±×°ÍÀº ¹Ù·Î ÃëÂø ¾øÀÌ ¸¶À½ÀÌ ÇØÅ»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡±
7. ¡°¹Ý°¨°ú ÁýÂø°ú ÀÚ¸¸À» °¡Áø ÀÚµéÀº
¼·ÎÀÇ À߸øÀ» ãÀ¸¸é¼
¼¼¼ÓÀεéÀÇ ´öÀ» ÇØÄ¡´Â ¸»À» ÇÑ´Ù.
³ª»Û ¸», ÈìÀ» Àâ´Â ¸», ¾î¸®¼®Àº ¸»,
ÁÂÀý½ÃÅ°´Â ¸»À» ÇÏ¸é¼ ¼·Î¼·Î Áñ°Å¿öÇÏÁö¸¸
¼ºÀÚµéÀº ±×·± ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¸¸¾à ÇöÀÚ°¡ À̾߱⸦ ÇÏ°íÀÚ Çϸé
±×´Â ½Ã±â¸¦ ¾Ë°í
¹ý¿¡ ±Ù°Å¸¦ µÎ°í ¹ý¿¡ »óÀÀÇÏ´Â
¼º½º·¯¿î ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀ» À̾߱â ÇÑ´Ù.
Çö¸íÇÑ ÀÚ´Â ±×·± À̾߱⸦ Çϸé¼
¹Ý°¨ÀÌ ¾ø°í ÀÚ¸¸ÀÌ ¾øÀ¸¸ç
¸¶À½ÀÌ È¥¶õ½º·´Áö ¾Ê°í
¾àÀÇ ¾ø°í Æø·ÂÀûÀÌÁö ¾Ê°í
ÁúÅõÇÏÁö ¾Ê°í ¹Ù¸¥ ÁöÇý·Î½á ¹Ù¸£°Ô ¸»ÇÑ´Ù.
±Ý¾ðÀ» ¸»ÇÏ´Â °Í¿¡ ±â»µÇÏ°í
³ª»Û ¸»À» ÇÏ´Â °Í¿¡ ºñ¹æÇÏÁö ¾Ê°í
ºñ³À» ¹è¿ìÁö ¾Ê°í
ÀÛÀº ¸» ½Ç¼ö¿¡ ´ëÇØ ²¿Åõ¸® ÀâÁö ¾Ê´Â´Ù,
¿åÇÏÁö ¾Ê°í ¾ÐµµÇÏÁö ¾Ê°í
[Áø½Ç°ú °ÅÁþÀÌ] ¼¯ÀÎ ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê³ª´Ï
¼±ÇÑ ÀÚµéÀÇ ´ëÈ´Â ¾Ë±â À§ÇÔÀÌ°í È®½ÅÇϱâ À§ÇÔÀÌ´Ù,
¼ºÀÚµéÀº ÀÌ·¸°Ô ´ëÈÇϳª´Ï
ÀÌ°ÍÀÌ ÂüÀ¸·Î ¼ºÀÚµéÀÇ ´ëÈ´Ù